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关于对酸痛部位进行热敷或按摩 还可配合做一些伸展练习 也可口服 以缓解症状的视频
本站为大家精心挑选了关于对酸痛部位进行热敷或按摩 还可配合做一些伸展练习 也可口服 以缓解症状的视频,希望大家喜欢。
分类
对酸痛部位进行热敷或按摩还可配合做一些伸展练习也可口服以缓解症状
运动中肌肉酸痛的处置方法 a.热敷 b.伸展练习 c.按摩 d.止疼药
延迟性肌肉酸痛的处理方法有热敷、伸展状态下的静力牵张、按摩、口服维生素和
肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理疗法和按摩等
为避免或减轻肌肉酸痛 运动前应作好准备活动 运动后要做 或按摩
当锻炼中出现肌肉酸痛后采取的处理措施有 、按摩、口服维生素c、针灸电疗等
对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。对吗
肌肉拉伤后应: 单选 a、立即热敷 b、立即按摩 c、立即冷敷
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